Consejos para el paciente atópico

¿Qué es la dermatitis atópica?

Es una enfermedad inflamatoria de la piel que se caracteriza por un picor intenso, con la piel my seca y sensible.Aparecen zonas enrojecidas e inflamadas, a las que se les llama eczema, y que casi siempre afectan a unas zonas especificas: la cara, el cuello, la zona de flexión de brazos y piernas, además de los dedos de manos y pies

La dermatitis atópica tiene un carácter crónico. La duración de la enfermedad es larga, aunque benigna, y se manifiesta en forma de brotes.
Los periodos de crisis de la enfemedad se alternan con periodos de mejoría.

¿Es Contagiosa?

No, no lo es.No puede transmitirse por las zonas alteradas de la piel.

¿Cuál es la Causa?

Se desconoce qué es lo que la origina. Al parecer inflyen varios factores: genéticos, alteraciones inmunológicas y trastornos de la función barrera cutánea, por lo cual la piel se vuelve mas seca e irritable de lo normal. Por ello es importante que se utilicen cremas emolientes para la hidratación y que contribuyan, en lon posible, a la restauración de la barrera de la piel.

¿Es Hereditaria?

Sí, se sabe que tiene un componentehereditario muy importante, así que padres alérgicos (con rinitis, asma, on dermatitis atópica) tiene altas probabilidades de tener hijos con pieles atópicas. En el 70% de las personas que padecen esta enfermedad se ha observado una historia de familiares alérgicos.

¿La padece mucha gente?

El porcentaje de personas que tiene estos problemas aumenta cada año. En estos momentos, de cada 10 niños que nacen en España, 1 ó 2 tiene problemas de piel atópica. Al parecer es mas frecuente en los paises que tiene clima templado o frío y con desarrollo industrial importante.
En la mayoría de casos se inicia durante el primer año de vida; un porcentaje menor durante los 2 ó 3 primeros años y rara vez a partir de los 30 años.
Es muy frecuente que la enfermedad aparezca con la pubertad: se cree que esto se debe a una maduración del sistema inmunológico.

Para espaciar, en lo posible, la frecuencia de los brotes, re recomienda tener en cuenta una serie de medidas que pueden contribuir a la mejora de la calidad de vida de las personas que padecen dermatitis atópica.

Cuidado Corporal e Higiene:

  • Los baños frecuentes con agua caliente están totalmente desaconsejados.
  • La mejor hora dek baño es el atardecer, ya que ayuda a disminuir el picor nocturno
  • En general, son preferibles los baños a las duchas. El agua debe ser templada (inferior a los 33ºC) y el baño no debe prolongarse más de diez minutos.
  • Se deben elegir geles para el baño que no resequen la piel, preferiblemente que sean sobregrasos y con un pH 5.5 o fisiológico.
  • No emplear manoplas ni esponjas de baño,evitando la fricción sobre la piel.
  • El secado debe ser suave, sin frotar con la toalla.
  • Un baño bien realizado es importantepues aumenta la hidrtación, facilita la penetración de cortocoides y disminuye el estrés.
  • Aplicar después del baño, cuando la piel esta áun húmeda, una crema emoliente.Se ha comprobado que el uso frecuente de una adecuada crema emoliente es una ayuda eficaz para espaciar los brotes y las recaidas.
  • Mantener las uñas cortas y limpias para evitar que durante el rascado se produzcan lesiones e infecciones.

Vestimenta

  • Elegir prefrentemente ropa de algodoón y lino, incluida la d la cama pues facilita la transpiración.
  • Evitar el uso de lana y los tejidos sintéticos que incrementan la temperatura corporal y acentúan el picor.
  • Al lavar la ropa, debe aclararse bien y debe evitarse el uso de suavizantes y lejis ya que pueden ser irritantes para la piel.
  • El calzado debe ser de piel o de tela, con buena aireación, aconsejandose ek uso de clacetines ded algodón o hilo.El calzado deportivo debe utilizarse debe utilizarse sólo para este fin.

Alimentación

  • Se debe intentar prolongar la lactancia materna, ya que fortalece el sistema inmune del bebé y evita rechazos alimentarios.
  • Si después de ingerir ciertos alimentos se observa un empeoramiento de los síntomas se deve acudir al médico para determinar una posible incompatible.
  • En general se recomienda:
    • Eliminar de la dietas ciertos alimentos que puedan aumentar el picor como frutos secos, fresas, kiwis, plátanos y derivados del cacao.
    • Evita la ingestión de alimentos muy calientes.

El ambiente del hogar

  • Debe tenerse en cuenta que los cambios bruscos de temperatura y los ambientes secos son perjudiciales. La temperatura y la humedad de las habitaciones deben mantenerse constantes, evitando excesos en la calefacción que puedan aumentar la temperatura y resecar el ambiente.
  • Las habitaciones deben ventilarse diariamente, bastará con dejar las ventanas abiertas cinco minutos cada día.
  • Se recomienda el uso de aspiradores para eliminar el polvo en lugar de barrer. De debe evitar la acumulación de polvo y el uso de alfombras o peluches que faciliten su concentración.

Deportes

  • La sudoración de la persona atópica es deficiente o tiene zonas de hiperactividad. Esta deficiencia provoca que el picor sea más intenso. Por ello los deportes de alta actividad y los loclaes cºerrados están desaconsejados.

La playa y el Sol

  • Pueden bañarse en el mar o las piscinas, auqnue en situaciones de brotes es preferible evitar baños.
  • Evitar las horas en que el sol es más fuerte.
  • Proteger la piel del sol utilizando cremas solares de alta protección y especificas para la piel infantil
  • Después de los baños es aconsejable enjuagar la piel y poner una crema emoliente, pues las sales del mar y el cloro pueden irritar la piel.

Además

  • El consejo médico es la pauta ideal para cada caso y debe seguirse con rigor.
  • Aprenda todo lo que pueda sobre esta enfermedad para ayudar a su hijo.